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男人和女人的骨骼有什么不同女性怎样判断骨架大小男人比女人的骨架大,同时,男性骨骼比女性骨骼粗大些、长些、骨面要粗糙些,凹凸多些,骨质要重些。这是男人和女人骨骼最外在的差别。从生理学角度讲:男女骨骼,以盆骨的性别特征最明显,差异最大,其次则为颅骨和四肢骨。最明显的区别是骨盆:耻骨联合处狭长而高,耻骨弓角度为75°左右(70~90°)的为男的;宽短而低,富有弹性,角度较大,多为120°左右(90~135°)的为女的。角度小的话女人根本无法完成生育。
另外,男性和女性相比,颅骨粗大,骨面粗糙,骨质较重,肌脊明显,颅腔容量较大,前额骨倾斜度较大,眉间、眉弓突出显著,眼眶较大较深,眶上缘较钝较厚,鼻骨宽大,梨状孔高,颞骨乳突显著,后缘较长,围径较大,颧骨高大,颧弓粗大,下颌骨较高、较厚、较大,下颌角小于125°,颅底大而粗糙。反之,那就是女性。
扩展资料:
性激素对于骨骼的生长发育有着重要影响。青春期是峰值骨量获得的重要时期,研究表明男性青春期持续时间要长于女性,加之男孩在15~18岁的时候骨量持续增长,而女孩在月经初潮后2~4年骨量增长存在一个明显减慢的过程,这些因素作用的共同结果导致男性在峰值骨量的获得高于女性。
随着女性卵巢的衰老,女性会出现绝经期,在绝经期前女性已经有快速的骨量流失,而男性生殖功能的下降是一个缓慢的过程,故男性的骨量快速丢失期较女性晚,骨量下降也不如女性明显。
参考资料来源:
百度百科-骨骼
判断骨架大小有两种方式,一是圈手腕,用一只手的大拇指和食指圈住另一只手的手腕,手指无法触碰则为大骨架。二是用身高和手腕周长的比值来判断,比值越小骨架越大。
就这种方法来说,圈手腕的方式并没有那么精准,它只是一个参考的方法而已。用计算比值的方法来看骨架大小其实是有标准的,对于男生来说,比值小于9.6则为大骨架,对于女生来说比值小于9.9则为大骨架。
骨架越大的人就会越胖,其实这种想法是错误的,骨架的大小能够影响一个人的体重,但是却不能影响大家的视觉感受,真正看起来胖的原因是骨架外的脂肪,所以比起埋怨自己的骨架大,还不如多锻炼把脂肪转化成肌肉。
不管男生还是女生,有骨架大的也有骨架小的,对于女生来说总想着自己能显得更瘦一些,骨架已经没法改变了,不过大家却可以从穿衣上来让自己显得更瘦一些。对于骨架大的女生来说,是非常适合穿西装的,因为能够撑起来,而且还很显瘦。
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保护骨骼的方法:
1、负重训练
补充钙与骨质疏松药可以终止骨质的丢失。允许骨质的自我更新的过程。骨骼需要有压力的刺激才会使其更加的强壮,这就是负重训练可以使骨骼更加强壮。
每日坚持步行。行走、慢跑、轻松的有氧运动可以是骨和肌肉进行对抗重力——是骨骼承受压力。使骨更加健壮。骑自行车是对骨有很好的方式。
2、戒烟禁酒
不要吸烟与适度饮酒(中度酒)。尼古丁对骨有损害。告诫那些烟民如果不戒烟的话医生对你的帮助是微乎其微。吸烟的行为将抵消所有的药物作用。适度的饮酒对人体有益。每周1~2次的频率。过度的饮酒将导致骨质的丢失。如果吸烟与过度饮酒将造成骨质的严重损害。
参考资料来源:凤凰网-我不胖,只是骨架大?
参考资料来源:百度百科-骨骼
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