大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下女生失恋是什么样子的的问题，以及和失恋之后女生都这么做的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

操作方法

01

尽情释放你难过、痛苦的情绪。分手之后，不好的、负面的难过的情绪就会奔涌上来，身体的第一个本能反应就是哭，这时候无需克制自己，想哭就哭，哭了之后情绪会得到释放，强忍着不哭，只会积压你身体中不好的情绪，短期内心情只会越来越糟。



02

找朋友倾诉。这时候我们最需要就是朋友，朋友会和我们站在一起，支持和鼓励我们。向朋友倾诉你想说的一切，好的坏的，不满的难过的生气的，都说出来，这也是一种情绪的释放。需要注意的是，不要不挑时间地点无时无刻的去找朋友排解忧愁，因为你是朋友，所以他能包容你支持你，做得不好就不是倾诉而是烦人的打扰了。



03

或许短时间内你仍会想念对方，请克制自己，相互之间不要联系。既然两人选择了分手，一定是有不可挽回的重要的原因，在刚刚分手后去联系对方，只会让自己更不好过，会让自己反复的陷在负面的情绪里，导致你要花更长的时间去忘了对方。另外，如果处理的不好，冒然联系，两人之间只会增加伤害。



04

有条件的话，来一场旅行。旅行是治愈心灵创伤最好的办法之一。旅行能放松身心，能打开你的思维，旅行途中你会发现很多新鲜事物、发现有意思的人，发现自己的渺小，发现自己能变得更好。建议在处在失恋当中的人，赶紧开始一段旅行。



05

把更多的精力放在工作上，生活中培养一两个兴趣爱好。这时候你可以好好的冲刺你的工作事业，让自己忙起来，做出优秀的业绩。工作之余，培养一两个小爱好，可以是绘画、舞蹈、乐器、烹饪、健身等等。这即分散了你的注意力，也提升了你的个人魅力，也会让你认识新的朋友。



06

不要在失恋期去开始一段新恋情。许多人都认为忘记前任最好的办法是找到一个新欢。但是，如果是在失恋期开始一段新的感情，未必是好事。在失恋当中，对很多感情事情的判断往往是模糊的不确定的。你真的是喜欢对方而在一起的吗？可是情感上你并没有完全忘了上一任。建议忘记了放下了，再全身心的投入一段新的恋情。怎么判断你真的从失恋中走出来了呢？当你不再想起对方、从任何渠道方式听到对方的消息、提起对方的时候，你的情绪不会再有波动，没有爱也没有恨，那么就表示你已经度过失恋期了。

答案是，做什么你都会难过。在你很心仪他的情况下，被分手难过是必然的。想要完全不难过是不可能的。我们能做的，是让自己不那么难过。方法其实也很简单，就是让自己忙起来充实起来。你想想，你要是一天要看五十页专业书要背下来，同时还兼职做三四份工，你怎么可能会有空想他悲春伤秋？

你每天躺在床上只会觉得：累死了，我要快点睡着，明天还有一堆活。那么在你这种新生活中，你肯定会接触到很多不同的人，经历不平常的事，增长更多阅历。等你回头再看当初分手的那个人，被分手的这件事，你就会很释然。

有些女孩儿很傻，失恋之后万念俱灰，整日食不下咽，心不在焉，就差把自己的命都搭进去了。有些男孩儿也会在难过的时候选择一醉方休这种最直接的排遣方式，但效果大多甚微。分手固然值得怀恋伤感，但健康是一切的本钱，回想一下单身时大口享受美食的日子，其实一个人也没那么惨。

我所见到的，全部都是两个最初不那么契合的人在一起，他们坠入爱河，并努力经营着属于他们的现在。失恋也许会在某个阶段让你痛不欲生，但把它放入时间的长河，也不过匆匆一瞥，要相信，会有人陪你携手到生命尽头，在此之前，希望你将自己，变得阳光快乐一点。

我知道现在有很多人在经历失恋的痛苦，也在不停地看知乎，希望能得到什么经验。我要说的是，爱过的人不可能平白无故地从你的心里消失，即使现在的我，在听到别人谈论他，在看到我们的以前，心都还是会抖一下，毕竟爱过，虽然现在也在接触不同的男生，但是他还是在一个看不到的角落，不是爱，但总是有一种难以割舍的情怀。

我想对所有失恋的朋友说，不要害怕前方的未知，就往前走好了，可能很累，那就休息一下再走，千万不要放弃自己。

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